10 знака, че тялото ви отхвърля партньора ви, не ги пренебрегвайте

В една връзка трябва да копнеете за момента, в който да се видите и да  бъдете заедно с партньора си. Въпреки това, когато някои хора мислят за своя партньор, те са обзети от чувство на страх или дори физическа болка при мисълта, че трябва да бъдат около него. Това е един от многото признаци, че тялото ви отхвърля партньора ви, според психологията, който пък носи със себе си необясними чувства на безпокойство.
Тези чувства могат да бъдат резултат от различни фактори, включително неразрешена травма, липса на доверие, незадоволени нужди или предположение, че вашият партньор може да не е идеалният човек за вас. Важно е да разпознавате тези признаци и да не ги пренебрегвате, ако се появяват често, докато сте с партньора си или мислите за него. Ако тялото ви намеква нещо – вслушайте се в него.
А ето и кои са 10-те признака, че тялото ви отхвърля партньора ви според психологията:

1. Чувствате се физически отблъснати от половинката си
В здравите връзки човек често намира партньора си за привлекателен и може да се чувства спокойно около него. Въпреки това, ако се чувствате отблъснати от вида на вашия партньор и не се чувствате комфортно с него, това вероятно е един от признаците, че тялото ви го отхвърля.
Този човек може да има нехигиенични навици, които ви отвращават. Може да е прекалено прилепчив и контролиращ. Откъдето и да произтичат чувствата на дискомфорт и физическо отблъскване, причината винаги се крие в нещо, което партньорът ви прави, което ви отблъсква. Това отвращение може да е сериозен червен флаг, сигнализиращ за опасност във връзката ви, или може да е продължаваща силна чувствителност, която може да бъде преодоляна, без да застрашава връзката. От вас и вашия партньор зависи дали основният проблем на вашите чувства си струва да бъде разрешен или е най-добре да се разделите.

2. Желанието ви за интимност рязко е намаляло
Когато сте влюбени в партньора си, вие също сте физически привлечени от него и очаквате с нетърпение да бъдете интимни с него. Но когато тялото ви отхвърля партньора ви, гледате да направите всичко, за да избегнете интимност с него.
В някои случаи това може да се дължи на ваши лични проблеми, като липса на самочувствие, лишаване от сън или история на малтретиране, което може да ви попречи да бъдете интимни с настоящия си партньор. В други случаи обаче самото ви тяло просто се чувства откъснато от партньора ви, подтиквайки ви да отхвърлите ласките с него.
От психологическа гледна точка, това може да се дължи на конкретни проблеми във връзката, като неразрешени конфликти, проблеми с доверието и лоша комуникация на определени нужди и желания.

3. Чувствате се тревожни или напрегнати, когато сте около половинката си
Ако в момента, в който видите партньора си, се почувствате тревожни и неспокойни и чувството не се подобрява, след като сте около него, това е лош знак. Когато тялото ви отхвърля партньора ви, може да се чувствате постоянно на ръба, когато сте с него, когато видите името му да изскача на телефона ви или дори когато просто мислите за него. Всеки момент, в който мислите за този човек, ви изнервя.
Вашият партньор може да демонстрира различни поведения, които ви карат да се чувствате особено тревожни. Може да ви засрамва пред другите. Може да ви повишава тон, когато е ядосан. Може напълно да прескача всяка ваша граница. Това може да предизвиква повишено чувство на тревожност всеки път, когато общувате с него.

4. Боледувате по-често
Един от признаците, че тялото ви отхвърля партньора ви, според психологията, е да имате физически реакции, различни от отблъскване. Може да откриете, че се разболявате по-често от различни инфекции или сякаш тялото ви не е 100% добре. Много от нас не успяват да осъзнаят, че нашето емоционално здраве е свързано с нашето физическо здраве. 

5. Не можете да се отпуснете в присъствието на половинката си имате чувство на обреченост
Дори ако вашият партньор може да се държи чудесно с вас понякога, тялото ви може да се опитва да ви предупреди, че дълбоко в себе си той не е типът човек, с когото искате да бъдете.
Повечето хора в здрави и щастливи връзки описват партньора си като свое „сигурно място“ и човек, около когото веднага се чувстват комфортно. Въпреки това, ако сте във връзка, в която тялото ви отхвърля партньора ви, няма да можете да си позволите да се отпуснете около него.
Често сте нащрек какво ще направи, за да предизвика емоционална реакция от ваша страна и то такава, която ще включва най-вече страх, безпокойство и тъга. Може би този човек непрекъснато повдига идеята да се преместите заедно, след като сте показали ясно, че не сте готови. Може би лесно се ядосва за незначителни неща. Може би ви се кара, че искате или не искате деца в бъдеще. Каквото и да е, поведението му е достатъчно, за да ви накара постоянно да се чувствате сякаш ходите по черупки от яйца.
Освен това вие трябва да бъдете оптимисти за бъдещето на вашата връзка, но ако имате много тревоги за това, което предстои, постоянно очаквайки нещо лошо да се случи, това е много лош знак.

6. Имате постоянно усещане, че нещо не е наред
Нашата интуиция се корени в нашето подсъзнание и може да действа като защитен механизъм, предупреждавайки ни за потенциални заплахи. Ако често се чувствате неспокойни около партньора си, вашият инстинкт може да се опитва да ви предупреди, че той не е за вас.
Дори ако все още не е направил нищо, за да ви накара да поставите под въпрос връзката, вашата интуиция може да е в състояние да предскаже този резултат.
Въпреки че вътрешното ви усещане може невинаги да е точно, това е чудесен индикатор, че нещо не е наред във връзката ви, особено ако чувството постоянно ви тормози.

7. Измисляте извинения, за да избегнете прекарването на време заедно
Хората в здрави връзки ще намерят начин да прекарват повече време с партньора си, независимо колко натоварен е графикът им. От друга страна, други ще намерят всякаква причина да се измъкнат от необходимостта да прекарват време с партньора си.
Ако откриете, че пренебрегвате обажданията на партньора си и отлагате общите ви мероприятия, тялото ви може да го отхвърля. Романтичните партньори трябва да искат да прекарват по-голямата част от свободното си време един с друг, чакайки момента, в който ще се видят следващия път, след като пътищата им се разделят.
Дори и да е зает, човек трябва да проявява творчество и да намира начини да се вижда със своя любим човек. Въпреки това, можете напълно да се ангажирате с работа, училище или да правите планове с други хора, само и само да избегнете необходимостта да се виждате с партньора си.

8. Загубили сте апетита си или преяждате
Ако сте във връзка, в която тялото ви се опитва да ви каже нещо, то ще проникне във всеки друг аспект от живота ви, включително в хранителните ви навици. Когато нямате апетит или установите, че преяждате, това е един от основните признаци, че тялото ви отхвърля партньора ви, според психологията.
Когато нещо ни притеснява особено, може да изпитаме загуба на апетит поради стрес или може да ядем дори повече, отколкото обикновено, като механизъм за справяне. Токсичните взаимоотношения могат да доведат до ниско самочувствие, малтретиране, травма и лоши междуличностни конфликти, което може да накара индивида да развие хранително разстройство като нездравословен начин за справяне с тези негативни взаимоотношения.

9. Имате затруднения със заспиването или не се чувствате добре отпочинали
Когато си имате работа с партньор, който непрекъснато ви стресира или ви разстройва, това може пряко да повлияе на съня ви. Докато изследвания, като едно проучване от Frontiers in Psychiatry, показват, че хората, които са в здрави и любящи връзки, всъщност имат по-добро качество на съня, докато споделят място за сън с партньорите си, но ако тялото ви отхвърля партньора ви, може дори да не сте в състояние да затворите очи. Стресът и безпокойството от една нездравословна връзка може да затрудни спазването на типичния график за сън. Дори когато спите, може да не се чувствате напълно отпочинали, знаейки, че щом отворите очи, това означава още един ден, в който трябва да общувате с партньора си.

10. Страдате от кожни проблеми
Според Американската академия и дерматологична асоциация високите нива на стрес са свързани с кожни проблеми, като акне и обриви. Нашият мозък и кожа са тясно свързани и комуникират помежду си. Това означава, че когато изпитваме хроничен стрес от работа, взаимоотношения или текущи събития, кожата е едновременно мишена и източник на хормони на стреса, които могат да направят кожата по-уязвима към сърбеж, възпаление, раздразнение и инфекция.
Когато сте в особено стресираща връзка, в която тялото ви отхвърля партньора ви, може да забележите някои обриви по кожата си, които никога преди не са се появявали. Стресът може да освободи спусъка на кортизола, който стимулира мастните жлези да произвеждат повече себум, което може да доведе до запушени пори и поява на акне. Стресът може също да увеличи възпалението в цялото тяло, което може да доведе до екземи и дерматит.