Топ ползи за здравето от секса

Сексът не само е приятен, но и има множество положителни ефекти върху здравето.
Според изследването, редовният секс може да подобри имунната система, да намали стреса и да подобри настроението.
Сексът също така може да намали риска от сърдечни заболявания, защото участието в него може да подобри циркулацията на кръвта и да намали кръвното налягане.
Освен това, сексът може да подобри качеството на сън, като помага за релаксацията и освобождаването на ендорфини.
Така че, ако искате да подобрите здравето си и да се чувствате по-щастливи и по-освежени, не се колебайте да се насладите на ползите от секса.