Кейти Пери разкри как е успяла да свали 10 килограма /снимки/

Кейти Пери постигна перфектна форма само за няколко месеца.
Певицата каза, че в името на стройността си не се е измъчвала със строги диети и дълги часове тренировки във фитнеса.
Според звездата тя успя да свали 10 килограма благодарение на няколко прости правила.
Кейти се отказа от захарта и премахна всички преработени храни от диетата си. Сега пресните зеленчуци и подправки са задължителен компонент на всяко ястие на Пери. Певицата приготвя прости ястия, които не отнемат много време и усилия.
Що се отнася до спорта, Кейти го прави умерено. Тя обикновено ходи на фитнес няколко пъти седмично и се фокусира върху кардиото, за да увеличи издръжливостта си.
Между другото изпълнителката тренира в компанията на своя любим Орландо Блум. Така според нея е много по-лесно и забавно.

Галерия