5 причини да обичаме диня

Огромните плодове, символ на горещото лято, вече могат да бъдат видени във всяка градина, супермаркет или просто на пазара. И това е повече от страхотно! Защото не само децата обожават големите резени сочна, червена диня. А ето и 5 причини, които ни карат да обичаме освежаващия плод още повече.

1. Помага на сърцето
През 2012 година физиотерапевтът Артуро Фигероа провежда проучване, с което доказва, че цитролинът и аргининът, които се съдържат в динята, могат да смъкнат високото кръвно налягане и да улеснят значително работата на сърцето.

2. Грижи се за либидото
Подобрената циркулация на кръвта, която се получава след хапване на диня, е полезна не само за сърцето, но и за либидото ни. Разбира се, този ефект може да се окаже нож с две остриета, ако "предозирате", тъй като червеният плод е и доказал се диуретик.

 

3. Бори се с косопада
Динята е богата на витамин С, който пък помага на тялото ви да усвои максимално желязото, което приемате с храната си. Хапвайки достатъчно диня през топлите месеци си подсигурявате достатъчно червени кръвни телца, които да снабдят с кислород космените фоликули и да намалят косопада.

4. Освежава тялото
Нима има нещо по-освежаващо през летните месеци от ледени парчета сочна диня

5. Предотвратява стареенето на кожата
С натрупване на годините кожата ни става тънка и по-малко способна да се възстанови от увреждане. Тялото ни е пълно със "свободни радикали", които увреждат клетките с течение на времето. Динята на свой ред е пълна с антиоксиданти, като ликопен, витамин С и А, които помагат да се намалят признаците на стареене.