Съвети от секс терапевт за незабравими моменти в спалнята

В секса нищо не е толкова просто, колкото ни се иска да бъде, особено ако сме в сериозна връзка и държим на нея. Понякога се случва да загубим тръпката. За да не изпаднете в подобни ситуации споделяме няколко съвета от секс терапевта Трейси Кокс.

1. Слушайте и помнете
„Когато казваме, че някой е страхотен в леглото, мислим, че ни е удобно с него, защото той прави това, което искаме.“, обяснява Трейси. Ако попаднете на партньор, който иска бавен и романтичен секс, също като вас, ще бъдете задоволени. Целта е да слушате какво ви казва партньорът ви. Това е толкова просто. Не се срамувайте да говорите за вашите желания, защото това ви помага да преоткриете себе си сексуално.

2. Теория и практика
„Сексът е като боравенето с клавиатура. Ако пишете с два пръста на ред, няма да сте толкова добри, колкото ако редовно използвате всичките 10“. Научете някои сексуални техники, в които да ползвате ръцете, езика, устните, секс играчки. Това са основи и когато ги познавате и коригирате спрямо половинката си, може да изживеете невероятни моменти в спалнята. Разбира се следвайте тялото на любимия човек, неговите емоции по време на акта, попитайте го как му харесва, след това действайте според отговора, който получавате.

3. Рутината е разруха за секса
В началото на взаимоотношенията желанието за секс е засилено, интимните моменти са по-вълнуващи, разнообразни. Но с времето тази страст намалява и двойките обикновено влизат в рутина. Губят желание да опитват нови неща, да се наслаждават на тялото на другия, на собствените си форми дори. Така интимните моменти намаляват и докато се страхуват или срамуват да обсъдят това с партньора си, обикновено единият намира забавление другаде. Ето защо не трябва да позволявате рутината на ежедневието да се пренесе и в спалнята ви. Както казва един друг секс терапевт – Наталия Кобилкина, „Секс без връзка може, но връзка без секс – не.“

4. Проявете търпение и интерес
Да споделите с партньора или той с вас какво иска да преживеете сексуално, невинаги е лесно. Когато темата за секса навлезе в дълбоки води, опитайте се да проявите търпение, интерес, а не го приемайте като атака срещу вас, като нещо смешно и незначително. Дълбоките и смислени разговори, в които знаете как да комуникирате един с друг, могат да имат положително въздействие върху сексуалния ви живот и върху връзката ви като цяло.

5. Самочувствието е много важно
Почти няма жена, която да не изпитва притеснение, когато е гола пред половинката си в интимен момент. Страховете ни са за това дали той ще забележи пухкавото ни дупе, малкото целулит на бедрата, коремчето. Самочувствието в спалнята е водещо и неговата липса се отразява на удоволствието от секса. Започнете да опознавате тялото си, докосвайте го, започнете да го приемате и обичате. Излъчвате ли сексапил, партньорът ви със сигурност ще се почувства силно привлечен.